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<b>■专家提醒:惊蛰花样吃梨 生津润肺!</b>

■专家提醒:惊蛰花样吃梨 生津润肺!

19-04-16

专家提醒:惊蛰花样吃梨 生津润肺! 随着惊蛰,我们步入了春季的第三个节气。惊蛰意指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节,黄河流域的一些地区已经是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。惊蛰时,我国平均气温能达16℃-18℃,但北京的气温还要偏低许多。 惊...

<b>▽春暖花开 要小心预防哮喘病的急性发作</b>

▽春暖花开 要小心预防哮喘病的急性发作

19-04-16

春暖花开 要小心预防哮喘病的急性发作,春季到来,空气中花粉、霉菌孢子等过敏源增多,专家提醒注意预防哮喘急性发作。 医学专家介绍,哮喘病的发病原因主要包括两个方面,即哮喘病患者的体质和环境因素。患者的体质包括免疫状态、精神心理状态、内分泌和健...

<b>◣人参这样吃,最补五脏!不看就太亏了!</b>

◣人参这样吃,最补五脏!不看就太亏了!

19-03-24

人参,自古被誉百草之王,主补五脏,久服可轻身延年。 不过,人参只是统称,种类繁多,功能不尽相同。用对人参,需五步。 第一步:认清你适不适合吃 人参的主要功效是补气,较适宜身体虚弱的中老年人,以及大病初愈或久病人群。 中医认为,凡气盛、身热、大...

<b>◤中医提醒:经期不能乱喝红糖姜茶 尤其是月经不调</b>

◤中医提醒:经期不能乱喝红糖姜茶 尤其是月经不调

19-03-24

中医提醒:经期不能乱喝红糖姜茶 尤其是月经不调 不少女性平时就喜欢用红糖水或红糖姜茶来调理自己,痛经或月经不调的时候更要来一杯。可是中医师却说,经期不能乱喝红糖姜茶,尤其是月经不调的女性,应该先查清病因再对症下药。 红糖姜茶不是万金油 经期喝...

<b>还在以为养生很难?其实养生就这么简单!</b>

还在以为养生很难?其实养生就这么简单!

19-03-24

首页 打开新的一页 食物养生 相信很多的人都知道食物也是具有一定药性这一说法,其实这一说法并不是很准确,准确的说应该是药物之中包含了大量的食物所具备的特征元素。这就好比维生素C含片里面的维生素C,通常这种维生素都蕴含在水果之中,尤其是橘子、柳橙...

健康从早餐开始 营养早餐推荐

健康从早餐开始 营养早餐推荐

19-03-24

早餐吃什么是很多人为此发愁的问题,早餐重在于 健康 的搭配。 吃早餐关键在于 健康 的搭配 那么,我们的早餐应该怎么样搭配才更 健康 呢? 早餐怎么样搭配才 健康 呢?那就跟着我来看看下面的 营养早餐 食谱 下面小编就来为你介绍一些 营养早餐 食谱,让你...

雾霾天气必备清肺食谱▓●

雾霾天气必备清肺食谱▓●

19-03-24

导读:▓●肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃?雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。 肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃? 雾霾天气如何净化肺部 教师、司机、吸烟者的肺部...

缓解春困 美食有妙招

缓解春困 美食有妙招

19-03-24

春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。 春天人们容易春困 可许多人却依然春眠不觉晓,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。 春困是可以通过食疗来缓解的 缓解春困 要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以春...

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

19-03-24

中医认为,春夏养阳,秋冬养阴, 春季养肝 可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝。下面介绍十款 养肝粥 ,大家不妨试试。 猪肝绿豆粥 制作方法: 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、...

春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

19-03-24

春季到来很多美女开始忙着减肥啦,把握时机减肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的时候就不用担心了。 春天到来,爱美的你如何甩掉一身肥肉? 虽说饮食对减肥成果非常重要,但我们一定要避免过度节食,以免给身体健康带来不必要的影响。 减肥不要节食,均衡...

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